2019年3月25日
在他31岁生日的时候，大肖恩决定让粉丝们了解一下他在过去一年里所面临的困难。在一系列Instagram视频中，这位底特律音乐家分享了他一直在处理焦虑和抑郁的问题，Buzzfeed指出。
广告
肖恩首先透露他感觉不像自己，他说:“我不知道为什么。我只是感到迷茫，我不知道我是怎么到达那里的。”
他向粉丝解释说，在冥想(他说他从17岁就开始做冥想了)不像以前那样有效后，他最终通过一位治疗师找到了帮助。“我有一个很好的心理医生，”肖恩说。“我很幸运能和一些超级精神的人交谈。他们让我意识到我生命中缺少的一样东西，而我缺少的一样东西就是清晰。”
广告
他最后说，他开始先找时间做一些滋养自己的事情，解释说他会自己做一些事情，比如跳伞。“在这个过程中，我重新发现了自己，找到了一种全新的能量，我是它的源泉，而不是别人，”肖恩说。
看看上面肖恩的第一篇文章，看看下面的其他文章。
广告
