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对一些人来说，每晚在不同的城市演出似乎很迷人。但大多数经常坐飞机的人都知道在机场感到孤独、疲惫或愤怒是什么感觉。长途旅行给你的身体和精神带来的压力是真实的，通过边境控制和安全检查所需要的令人抓狂的官僚作风和耐心也是真实的。
对于有色人种来说，在这些空间中穿行要困难得多——正如2016年由Riz MC的文章扮演恐怖分子，不记录创始人斜纹棉布裤Amobi指出的释放黑人机场音乐,劳拉Mvula对…的描述她的经历在迈阿密机场被拘留和骚扰对许多人来说，一直担心被定型或因任何原因被拘留，只会在已经令人担忧的经历上增加更多的焦虑。
那么，如何才能安然无恙地度过这一切呢?为了找出原因，FADER采访了8位经常乘坐飞机的乘客。
1.多喝水。
“我(在机场)买了两瓶水，因为你在飞机上真的脱水了，甚至都没有意识到，”纽约创作歌手说Mitski．
3.找一个你喜欢的包，把它整理好。
加拿大艺术家瑞安海默有一个有“百万”口袋的North Face包。他解释说:“旅行和在旅途中保持生活在一起的压力很大，所以至少把你的财产整理好是一种安慰。”“我的包里装着笔记本电脑、杂志、书籍、零食、雨披、外接硬盘和电池、记事本和笔、签证文件、健康保险和贴纸。”
4.不要依赖毒品或酒精来放松。
“当我第一次开始疯狂旅行时，我有一个不好的吸毒习惯，”他写道父亲．“我会虔诚地服用阿普唑仑(Xanax)，去酒吧喝酒，喝上几杯，然后在飞机起飞前就晕过去了。”虽然这些习惯帮助他昏了过去，但它们最终产生了让飞行变得更糟的副作用。“我唯一一次感到焦虑是在我退缩的时候。我盯着紧急出口的门，想象着自己从里面跳出来。自从洗掉了那些垃圾，我就安静地坐着。”
5.准备好你在目的地需要的文件。
在他的第一次海外访问中，瑞安海默在新西兰机场被拘留，因为他没有正确填写签证。“他们说我不能进入新西兰，”他回忆道。“有一个只有两张床的小房间，我和一个来自北京的孩子在那里住了一整夜。我们在我的笔记本电脑上玩了一两个小时的超级任天堂rom。”第二天早上，他被送上了下一班返回澳大利亚的航班。
6.做任何能让你感到安全的事。
对许多乘客来说，种族主义和伊斯兰恐惧症意味着他们在机场的体验要比其他人艰难得多。海曼舒·苏瑞，又名。Swetshop男孩和Das的种族主义说唱歌手Heems他在飞行时，每一个细小的动作都要仔细考虑。他在给The FADER的一封电子邮件中写道:“我打包得非常整齐，这样在不得不在人们面前拿出我的东西接受第二次或第三次搜查后，我可以高效地重新打包。”“我经常在飞机起飞前刮胡子，以免被人侧影，尽管这几乎没有什么区别。我穿得舒适，但衣服昂贵——因为什么样的自杀式炸弹袭击者会穿纪梵希?如果我和家人打电话，我一定会说英语，但同时我也为这样做感到羞耻，并为那些不会说英语或无法与家人通话的人感到担心。”
赫姆斯明确表示，与对被侧写的持续恐惧相比，飞行的小烦恼就显得微不足道了。“有些人对飞行本身感到焦虑，而我的焦虑纯粹是关于到达座位并安然无恙地离开座位。你知道比飞机餐更糟糕的是什么吗?机场拘留中心的食物。”
7.无论发生什么都要保持禅。
SoulectionDJ汉娜的信仰建议在飞行前一晚进行冥想，这是她“让我的头脑为旅程做好准备”的做法。Mitski建议把处理机场安检“当作一种禅修”;训练你的思维。”游览DJ亲爱的第戎他补充说:“有色人种更难保持冷静，因为种族定性是真实存在的。但激动只会让情况变得更糟。”
Hyperdub的DJ意甲对此表示赞同。“即使一切都让你发疯——也许是运输安全管理局的工作人员撕毁了你的护照，也许是遥远国家的航空公司工作人员让你很难受，因为他们不喜欢你来自哪里……最好保持积极，清晰地思考，用你所拥有的所有积极的东西来消除任何种族主义或消极情绪。”
8.提前一步应对时差反应。
这位英国流行歌手说:“在我出发之前，我会把自己的时区调整到目的地的时间，这样我就可以慢慢调整，在正确的时间睡觉。Dua脂肪酶．“起飞后，根据目的地的时区，我需要褪黑激素、眼罩、耳塞，然后就出去了。”
9.利用这段时间读读书、看电影、听播客……
“我带来了一些很难的书，否则我可能没有动力去读，”她说Mitski．“我读哈姆雷特我读了弥尔顿的诗《失乐园》…但我还是打不通《无穷尽的笑话》不管坐多久的飞机。就像看别人打飞机一样。”
亲爱的第戎利用飞机时间看经典电影，比如紫色的雨,瑞安海默收听播客(伊迪丝·鲍曼的配乐，天才呆子，新鲜的空气)。他说，父亲会查看“皮克斯和迪士尼新推出的流行儿童电影”。“我喜欢坐飞机时发自内心的屎。”
十……或者是为了赶上自己。
她说:“我经常把日记带在身上，但我往往会迷失其中。汉娜的信仰．“我的思维速度很快，我发现写作有助于舒缓思绪。”
11.一定要带保湿霜。
她说:“我必须使用减充血剂，这样我的耳朵在飞机上就不会太胀了。Dua脂肪酶．“我还涂了面油和丰富的面霜(和我每天使用的面霜不同)，这会让我感觉水润，因为我的皮肤往往因为飞机上的空调而变得非常干燥、紧绷。”
12.着陆时，记得伸展身体。
在拥挤的飞机上长时间坐着对你的身体来说很难受。“这很难，尤其是我的下背部，”他说亲爱的第戎．“所以我用瑜伽来抵消久坐的影响。”
